Häufig gestellte Fragen
Erfährt jemand von meiner teilnahme?
Nein, es werden keinerlei Informationen weitergegeben, niemand erfährt von Ihrer Teilnahme. Ihre persönlichen Daten werden unter einem Code abgespeichert und sind nur den Projektmitarbeitenden zugänglich.
Kann eine Psychotherapie meinen Arbeitsplatz gefährden?
Psychotherapeuten und -therapeutinnen sowie Ärzte und Ärztinnen unterliegen der Schweigepflicht. Es gelangen keine Informationen an Ihren Arbeitgeber. Wenn Sie bereits verbeamtet sind, müssen Sie sich über das Aufsuchen einer Psychotherapie keine Sorgen machen.
Ich fühle mich psychisch stark belastet, kann mir das Programm dabei helfen?
Durch das Programm können Sie lernen, Ihre eigene Belastung einzuschätzen, wie Sie Bewältigungsstrategien einsetzen und wie Sie mit Stress umgehen können. Das Programm ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder andere psychosoziale Unterstützung.
Ich kenne mich nicht gut mit Technik aus, kann ich trotzdem an dem Programm teilnehmen?
Sie benötigen keine bestimmten Kenntnisse für eine Teilnahme. Zu Beginn des Programms erhalten Sie außerdem eine ausführliche Anleitung, in welcher alle notwendigen Schritte detailliert beschrieben sind.